Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1447 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 76.76g | Carbs: 155.54g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Отварной, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Макароны Отварные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Свинина Запеченая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Арбуз, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paukova Julia's Weight History
|