Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
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66.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2020:
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1230 kcal
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Fat: 50.38g | Prot: 69.34g | Carbs: 130.70g.
Breakfast: Zucchero, Primia Miele Millefiori, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Caffè (dalla Moca), Mirtilli. Lunch: Coop Pancetta Affumicata a Cubetti, Yoga Succo di Pomodoro, Montana Carne Magra in Gelatina, Piselli Cotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestra di Fagioli. Dinner: Susine, Radicchio Rosso, Conad Sapori e Dintorni Aceto Balsamico di Modena IGP, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Burro, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Other: Caffè (dalla Moca), Zucchero, Ventura Mandorle Sgusciate, Susine. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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