Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
61 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1120 kcal
|
Fat: 40.86g | Prot: 56.31g | Carbs: 132.29g.
Breakfast: Pirkka Kookoshiutale, Pakkasmarja Puolukka, Ruispuolukkapuuro, Pakkasmarja Puolukka, Saarioinen Ohrapuuro. Lunch: Riisikeksi, Tonnikalasalaatti. Dinner: Leipomo Rosten Siemennäkkileipä, Tomaatit, HK Kalkkunaleike. Snacks/Other: Greippi (Vaaleanpunainen ja Punainen), Omenat (ilman Kuoria), Vesimeloni. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zebra995's Weight History
|