Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
111.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 111.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1869 kcal
|
Fat: 76.42g | Prot: 103.05g | Carbs: 191.46g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Вареное Яйцо. Lunch: Прайм Стар Лапша Удон с Говядиной и Овощами, Яблоко, Картофельный Суп. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Гречка Отварная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|