Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
105.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 42.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1346 kcal
|
Fat: 85.54g | Prot: 60.72g | Carbs: 84.26g.
Breakfast: Сочинский Мясокомбинат Колбаса Полукопченая Чесночная по-Сочински, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Крымхлеб Батон Карельский, Волоконовское Сгущенные Сливки с Сахаром, Кофе, Сливочное Масло, Икра Лососевая. Lunch: Икра Лососевая, Лук, Макарун, Молоко, Вода, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Батон, Ряба Майонез Провансаль. Dinner: Кефир 2,5%, Окей Слива Круглая Синяя. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|