Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1586 kcal
|
Fat: 60.33g | Prot: 117.98g | Carbs: 141.79g.
Breakfast: Alpen Gold Какао-Бобы и Карамель, Мясная Ферма Рулет Филейный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Liebendorf Сыр Эдам, Кубанский Молочник Творог 0%, Каравай Ролл Пшеничный, Liebendorf Сыр Эдам. Lunch: Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Кубанский Молочник Творог 0%, Каравай Ролл Пшеничный, Liebendorf Сыр Эдам, Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки. Dinner: Му-У Ряженка 2,5%, Красная Цена Сыр Эдам, Мясная Ферма Рулет Филейный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Аквамарин Мясо Криля Натуральное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|