Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1292 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 69.06g | Carbs: 86.88g.
Breakfast: Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Магнит Яйцо Варёное, Авокадо Авокадо, Яйцо Без Желтка, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Магнит Помидоры Черри, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Перекресток Варенье Малиновое, Valio Творог 0,1% Мягкий, ВкусВилл Фисташки Жареные Соленые. Dinner: Окей Перец Красный, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Ипатов Сыр Корова в Вине, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Выборжец Помидоры Черри, Елисей Люля Кебаб из Курицы. Snacks/Other: Призма Яблоко Ред Делишес. more...
|
|
116 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 5 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms_katie's Weight History
|