Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
2638 kcal
|
Fat: 134.15g | Prot: 103.91g | Carbs: 255.91g.
Breakfast: Cheese-Cake.Ru Круассан Французский 40 Гр, Parmalat Молоко 3.5%, Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Cheese-Cake.Ru Круассан Французский 40 Гр, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%, Nestle Gold Honey Nut Flakes. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Hochland Фетакса в Рассоле, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Молочная Культура Простокваша, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Лента Миндаль Необжаренный. Dinner: Гороховый Суп 15.09, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Каждый День Слива, Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Каждый День Слива, Пятерочка Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_logos's Weight History
|