Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1449 kcal
|
Fat: 72.91g | Prot: 93.45g | Carbs: 109.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Главсуп Рассольник с Курицей, ЯНТА Майонез Провансаль. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Главсуп Рассольник с Курицей, Фасоль с грибами. Dinner: Ратимир Сосиски Ратимировские , Ратимир Сырники, Помидоры, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Чеснок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
гелла144's Weight History
|