Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1354 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 107.90g | Carbs: 111.60g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Голубика, Myprotein Сывороточный Протеин, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Ашан Вырезка Свиная, Мистраль Гречка, Говядина Постная, Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина2301's Weight History
|