Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1155 kcal
|
Fat: 27.88g | Prot: 83.90g | Carbs: 145.70g.
Breakfast: Мясновъ Молоко 3,2%, Мясновъ Кефир 1%, Мясновъ Хлопья Кукурузно-Пшенично-Гречнево-Рисовые с Топинамбуром и Расторопшей . Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Мяса Утки, Гречка Отварная. Dinner: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Мясновъ Кефир 1%. Snacks/Other: Перекресток Пирожок с Яблоком, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Простоквашино Творог 0,2%, Мясновъ Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lebedweb's Weight History
|