Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
68 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1413 kcal
|
Fat: 77.18g | Prot: 44.82g | Carbs: 139.47g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Балтийский берег Салат из Морской Капусты Крабовый, Чай с Сахаром, Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный, Кофе с Молоком. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Чай с Сахаром, Картофельное Пюре. Dinner: Помидоры, Чай с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная, Гуляш из Говядины, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Дымка Галеты Классические , Чай с Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Матвейкина's Weight History
|