Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
2052 kcal
|
Fat: 72.24g | Prot: 122.15g | Carbs: 213.74g.
Breakfast: Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Migros Kepekli Pirinç. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Yeşil Mercimek. more...
|
steady weight
|
|
kuzeysdreams's Weight History
|