Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
93.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
2118 kcal
|
Fat: 81.31g | Prot: 178.33g | Carbs: 165.95g.
Breakfast: QNT Сывороточный Протеин , Савушкин Хуторок Творог 1%, Яйцо, Hame Паштет из Гусиной Печени, Белый Хлеб. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Coffee Machine Кесадилья с Курицей. Dinner: ВкусВилл Сыр Чеддер, Магнит Персик, Избенка Сыр Страчателла, Помидоры, Куриное Филе, Рис Вареный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|