Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1325 kcal
|
Fat: 53.99g | Prot: 39.36g | Carbs: 173.06g.
Breakfast: Печенье, Oghab Halva Кунжутный Крем, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Изюм (без Косточек), Кедровые Орехи, Хлеб с Отрубями, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Сосиска, Картофельное Пюре, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морские Водоросли, Укроп. Snacks/Other: Груша, Кокосовое Печенье, Dial Export Льняное Масло. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
quatyrka's Weight History
|