Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
96.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 35.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1421 kcal
|
Fat: 59.95g | Prot: 52.20g | Carbs: 172.33g.
Breakfast: Магнит Слива, Каждый День Творожный Десерт, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Магнит Слива, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Йогурт Домашний. Dinner: Магнит Слива, Каждый День Творожный Десерт, Йогурт Домашний. Snacks/Other: ВкусВилл Лимоны Дробленые с Имбирем и Мёдом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|