Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
2400 kcal
|
Fat: 129.58g | Prot: 113.41g | Carbs: 202.58g.
Breakfast: Говядина Отварная, Кофе с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Старорусский. Lunch: Мегамарт Эклер с Белковым Кремом, Мясновъ Чизкейк Творожный с Фруктовым Желе, Модест Йогурт с Сахаром, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Куриный Суп Лапша. Dinner: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Лента Пельмени с Куриным Мясом. Snacks/Other: Киви, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|