Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1816 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 103.96g | Carbs: 223.36g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебец, Valor Шоколад с Миндалем, Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Перекресток Персик, Eco Botanica Шоколад Ванильный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Дон Густо Пшено, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Крупная Выгода Хлопья Овсяные Геркулес, Подсолнух. Lunch: Роскар Бедро Бескостное без Кожи, Макароны Амар, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Окей Скумбрия, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked). Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Banana, Myprotein Сывороточный Протеин, Соевый Иван. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aza-azaliya's Weight History
|