Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
96.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
2338 kcal
|
Fat: 105.27g | Prot: 156.60g | Carbs: 187.29g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Песочное Печенье, Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Песочное Печенье, Чай с Лимоном и Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, SPAR Говядина Отварная , Гречка Отварная, Греческий Салат, Сметана , Борщ. Dinner: Зеленые Оливки, Судак Отварной, Тольяттимолоко Кефир Обезжиренный 0%, Дыня, Индилайт Филе Бедра Индейки, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Курага. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sa.kurdyuk's Weight History
|