Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1898 kcal
|
Fat: 88.53g | Prot: 128.79g | Carbs: 143.76g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Liebendorf Сыр Тильзитер. Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), МЖК Майонез Московский Провансаль, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Жареное Филе Свинины, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Приготовленная Брокколи (без Жира), Растворимый Кофе (из Порошка), Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: У Палыча Пицца с Грибами , Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|