Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
83 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
2098 kcal
|
Fat: 62.25g | Prot: 145.09g | Carbs: 252.68g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Пятерочка Груша Сезонная, Батон, Агрокомплекс Говядина по-Домашнему, Савушкин Продукт Творог 3%, Простоквашино Сметана 10%, Сахар. Lunch: Булка из Теста с Закваской, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Сахар, Приневское Молоко 1.5%, Капуста Белокочанная, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Майонез, Говядина Отварная. Dinner: Домочай Рожок Ильинский, Свекольник, Петруха Мякоть Бедра, Евроопт Груша Конференция, Сахар, Гурмистр Говядина Святочная, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Гематоген, ABC Мед Натуральный Цветочный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borrovoy's Weight History
|