Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1098 kcal
|
Fat: 38.82g | Prot: 72.86g | Carbs: 101.07g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Сыр Голландский, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Сахар, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебздрав Батон Пшеничный с Отрубями, Село Зеленое Ряженка Термостатная 4%. Dinner: Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
birukova.anny25's Weight History
|