Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1518 kcal
|
Fat: 63.22g | Prot: 97.17g | Carbs: 146.32g.
Breakfast: ВкусВилл Томаты Вяленые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Капуста Тушеная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макароны Отварные. Dinner: Арбуз, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Дыня, Рогачев Сгущенное Молоко, Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paukova Julia's Weight History
|