Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 46.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1173 kcal
|
Fat: 46.88g | Prot: 56.91g | Carbs: 134.09g.
Breakfast: Томмолоко Молоко 2,5%, Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Победа Шоколад Горький 72%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, DopDrops Шоколадная Паста, Абрико Топпинг Клубничный , Творог 5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Котлета Свиная, Овощное Рагу. Dinner: Parmalat Кефир 1%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nika####'s Weight History
|