Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1638 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 156.78g | Carbs: 129.18g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог 5%, Danone Творог Мягкий 0%, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Магнит Банан. Dinner: Куриный Рулет, Виноград, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Благояр Филе Куриное, Простоквашино Молоко 1,5%, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Now Omega-3, BIG WHEY Протеин, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black_26's Weight History
|