Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
83.8 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
2193 kcal
|
Fat: 61.34g | Prot: 114.90g | Carbs: 305.03g.
Breakfast: Гуляш из Курицы, Рис Отварной, Помидоры, Русский Пармезан Сыр Фестивальный . Lunch: Макароны с Фаршем, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана , Борщ с Говядиной. Dinner: Макароны с Фаршем, Гуляш из Курицы, Рис Отварной, Дыня, Магнит Персик. more...
|
|
3374 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 1 hour and 41 minutes, Resting - 14 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danila402's Weight History
|