mody111's Journal, 17 Sep 20

mody111's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020

83 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 18 kg. Diet followed: Not Applicable.

View Diet Calendar, 17 September 2020:

1185 kcal

Fat: 36.52g | Prot: 96.08g | Carbs: 120.85g. Breakfast: المعكرونة المصنوعة من القمح الكامل الجاف, بيضة مسلوقة, الطماطم, سمك التونة في الزيت (المعلب). Lunch: الكمثرى (الإجاص), الطماطم, جبن جبنة قريش مصري, بيضة مسلوقة. more...

2230 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 2 minutes, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

4 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

mody111's Weight History

View Complete History

mody111's Journal, 17 Sep 20

Submit a Comment

mody111's Weight History