Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1556 kcal
|
Fat: 46.26g | Prot: 80.58g | Carbs: 210.35g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Сернурский Сырзавод Сыр Творожный 9%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Ржаной Хлеб, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Chiaru Семена Чиа, Замороженные Ягоды, ВкусВилл Йогурт 3%, Красное Яблоко. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бахетле Котлеты Рыбные из Минтая, Капуста Тушеная. more...
|
|
1504 kcal
|
Exercise:
кардио - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Столярова's Weight History
|