Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
845 kcal
|
Fat: 36.38g | Prot: 62.93g | Carbs: 64.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Авокадо + Творожный Сыр, Сапа Нан Ржано-Пшеничный Хлеб "Сельский", Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Авокадо + Творожный Сыр, Сапа Нан Ржано-Пшеничный Хлеб "Сельский". Lunch: Шницель из Курицы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Шницель из Курицы, Салат из Свеклы с Чесноком. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|