Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1127 kcal
|
Fat: 61.59g | Prot: 71.36g | Carbs: 63.92g.
Breakfast: Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Кедровые Орехи, Лента Авокадо Хаас, Billa Сыр Российский Выдержанный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Зеленый Луг Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Зеленый Чай, Kultlab Kultbar Тирамису , Селедка под Шубой. Dinner: Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Зеленый Чай, Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Зеленый Чай, Рис Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Kultlab Kultbar Тирамису . Snacks/Other: Вода, Вода. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Johny_BG's Weight History
|