Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1301 kcal
|
Fat: 45.79g | Prot: 101.68g | Carbs: 120.24g.
Breakfast: Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Granolife Гранола Миндаль-Фундук, Магнит Банан, Любятово Подушечки Шоколадные, Молочная Легенда Молоко 2,5%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Шампиньоны с йогуртом, Куриные Грудки (Жареные), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный. Afternoon Tea: Магнит Мед Цветочный Натуральный. Dinner: Lactica Греческий Йогурт, Вода (в Бутылке), Помидоры, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный , Доброфлот Горбуша Натуральная, Bombbar Whey Protein Pistachio Ice Cream. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pushistik_34's Weight History
|