Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
99.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
2074 kcal
|
Fat: 102.99g | Prot: 79.98g | Carbs: 211.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Творог (Обезжиренный). Lunch: Мёд, Красное Яблоко, Бабаевский Черный Шоколад. Dinner: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Майонез, Куриная Грудка Отварная, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Кофемания Капучино (150мл), Владимирский Стандарт Сардельки Миньоны с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Акконд Конфета Отломи, Зефир. more...
|
steady weight
|
 Comments
Привет,в вацапе есть группа по ПП.Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка, дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
18 Sep 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|