Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1339 kcal
|
Fat: 43.42g | Prot: 71.71g | Carbs: 164.33g.
Breakfast: Ogórek (Obrany), Natka Pietruszki, Suszone Ziarna Słonecznika, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Rzodkiewka, Seler Naciowy, Pomidory Koktajlowe, Zott Mozzarella Light, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Bułka z Ziarnami. Lunch: Roszponka, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Zott Mozzarella Light, Czarne Oliwki, Czerwone Cebule, Pudliszki Ketchup Pikantny, Mission Pizza Base. Dinner: Lubella Makaron Świderki. Snacks/Other: Foodini Słonecznie Żółty. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taka Sobie ☺️'s Weight History
|