Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1457 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 76.66g | Carbs: 172.40g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Гречка, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Соленые Огурцы с Укропом, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Жареное Филе Свинины. Dinner: Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Чернослив, Сушеные Семена Тыквы, Лотос Хлеб Прибалтийский, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CtroinaiaElena's Weight History
|