Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
111 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1129 kcal
|
Fat: 45.63g | Prot: 61.12g | Carbs: 120.04g.
Breakfast: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Цикорий с Молоком, Атяшево Ветчина из Индейки, Сыр Российский, Овсяноблин. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриные Котлеты, Макфа Макароны Отварные. Dinner: La Pina Арахисовая Паста, Овсяное Печенье с Бананом, Чай с Молоком, Суп из Сайры. Snacks/Other: Овсяное Печенье с Бананом, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061967v's Weight History
|