|
again n again 😅
Вчера звонила доктору, сказала что все что происходит сейчас это ок; да здравствует месячный отек😂😂😂 вообще ощущаю даже куда ушла вода
|
56.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1510 kcal
|
Fat: 59.67g | Prot: 55.37g | Carbs: 195.88g.
Breakfast: Голубика, Aloe 10000Mg 5Billion CFU Алое и Прибиотик 5Млрд, Сгущенка Сгущеное Молоко, Греческий Йогурт 10%, Ряженка , Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Lunch: Чай, Roshen Крекер "2 Crack" с Начинкой Какао-Орех, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Инжир, Пончики (Обычные), Вареное Яйцо, Имбирь, Рис Отварной, Руккола, Соевый Соус, Помидоры, Лимон, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кисло-Сладкий Соус, Куриные Крылышки с Кожей , Мёд, Соль, Приготовленный Лук, Соевый Соус. Dinner: Инжир, Чернослив в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Персики, Руккола, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Йогурт Греческий, Сухая или Твердая Салями. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|