Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
42 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
985 kcal
|
Fat: 25.82g | Prot: 56.10g | Carbs: 162.06g.
Breakfast: فاكهة تين, اومليت اومليت بالخضار, خبز القمح الأسمر. Lunch: شوربة الدجاج, اللوبيا المطبوخة أو بازلاء الحقل, صدر دجاج, الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ). Dinner: الكرز الحلو, موزة. Snacks/Other: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), في البيت قهوة فرنسيه بدون حليب او سكر, المانجو. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|