Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
978 kcal
|
Fat: 33.44g | Prot: 99.28g | Carbs: 75.19g.
Breakfast: Fit&Sweet Чизкейк со Вкусом Ванили, Пятерочка Груша Желтая, Коровка из Кореновки Творог 1,8%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: На Парах Овощи На Пару , Табрис Индейка Филе на Гриле. Dinner: Кабачок Гриль, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лактика Йогурт Греческий 4%, Excess Free Печенье Миндальное. Snacks/Other: Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Excess Free Печенье Миндальное, Лактика Йогурт Греческий 4%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|