Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1313 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 88.69g | Carbs: 112.48g.
Breakfast: Помидоры Черри, Ветчина Индейки, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яйцо, Кабачок, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Болгарский Перец, Жареное Яйцо. Dinner: Дижонская Горчица, Веселый Молочник Сметана 15%, Запеченный или Жареный Лосось, Печеные Овощи. Snacks/Other: Гост Сгущёнка с Сахаром, Обычные Блины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dieta325's Weight History
|