Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1677 kcal
|
Fat: 87.89g | Prot: 98.03g | Carbs: 126.60g.
Breakfast: Арахис, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Lunch: O'Zera Шоколад Caramel, Лук, Айва, Салат с рукколой, помидорами и огурцом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Инжир, Арахис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|