Lider Optimun's Journal, 09 Sep 20

D1
124.1 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 49.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 September 2020:
322 kcal Fat: 17.10g | Prot: 28.14g | Carbs: 17.31g.   Breakfast: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Café, Abacate, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Lunch: Alface de Folha Verde, Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). more...
2251 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
steady weight

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