Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1451 kcal
|
Fat: 65.38g | Prot: 50.58g | Carbs: 162.00g.
Breakfast: Яшкино Вафли Шоколадные, Арла Сыр Натура Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Lunch: Запеканка с малиновым вареньем, Яшкино Вафли Шоколадные. Dinner: Додо Пицца Картофель из Печи, Додо Пицца Пицца Пепперони Фреш с Томатами. Snacks/Other: Арла Сыр Натура Сливочный, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DaryaSun's Weight History
|