Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
2791 kcal
|
Fat: 92.27g | Prot: 144.37g | Carbs: 346.84g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Геркулес Монастырский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Хурма, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Арахисовая Паста. Lunch: Авида Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Авида Молоко 2,5%, 0 Калорий Чизкейк без Сахара . Dinner: Куриное Филе, Олейна Масло Растительное , Баклажан. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2,5%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2,5%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|