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8/30
體重61.4
BMI：24.4
體脂肪34.8
骨骼筋23.6
基礎代謝1271
內臟脂肪6
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61.4 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1184 kcal
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Fat: 59.10g | Prot: 108.25g | Carbs: 69.08g.
Breakfast: 爭鮮 毛豆, 夏威夷豆, 義美 烘黑豆, 安麗 優質蛋白素-全植物配方, 福樂 頂級希臘式優酪（無加糖）, 三霸尖果 奇亞籽, 酪梨, 光泉 無加糖濃黑豆漿. Lunch: 生豆包, 爭鮮 毛豆, 茄子, 皇宮菜, 金針菇, 爭鮮 毛豆仁, 雞蛋（整個）. Dinner: 德揚 純豆皮, 全聯 黑木耳, 花椰菜, 安麗 優質蛋白素-全植物配方, 光泉 無加糖濃黑豆漿. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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jenny585888's Weight History
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