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9/3
體重61.2
BMI：24.2
體脂肪33.6
骨骼筋24.1
基礎代謝1274
內臟脂肪6
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61.2 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2020:
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1142 kcal
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Fat: 49.76g | Prot: 93.00g | Carbs: 87.72g.
Breakfast: 億客來 黃豆芽, 莧菜, 福樂 頂級希臘式優格 綺, 酪梨, 苜蓿芽, 煎雞蛋, 元本山 正 燒海苔片, 德揚 純豆皮. Lunch: 番茄, 大漢 傳統板豆腐, 耶加雪菲艾瑞嘉咖啡, 南瓜, 莧菜, 九層塔, 條狀型 紅辣椒, 洋菇, 全聯 秋葵, 金牌村長 大麥若葉青汁粉, 元本山 正 燒海苔片, 德揚 純豆皮, 綺 豆腐冷麵. Dinner: 全聯 黑木耳, 雞蛋（整個）, 義美 傳統板豆腐, 光泉 無加糖濃黑豆漿, 金牌村長 大麥若葉青汁粉, 甜椒, 九層塔, 花椰菜. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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jenny585888's Weight History
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