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9/4
體重61.2
BMI：24.4
體脂肪34.8
骨骼筋23.6
基礎代謝1268
內臟脂肪6
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61.1 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2020:
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1254 kcal
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Fat: 58.26g | Prot: 94.22g | Carbs: 90.63g.
Breakfast: 禎鮮 煙燻豆包, 酪梨, 義美 芝麻湯圓, 水蓮, 自有品牌 綺 黑豆天貝, 福樂 頂級希臘式優格 綺. Lunch: 祥榮生物科技 牛乳鮮絲（乳酪絲）, 三好米 胚芽糙米, 耶加雪菲艾瑞嘉咖啡, 九層塔, 光泉 無加糖濃黑豆漿, 全聯 黑木耳, 好菇道 鴻喜菇, 義美 傳統板豆腐, 南瓜, 甜椒. Dinner: 龜甲萬 甘醇薄鹽醬油, 玉米筍, 胡荽葉, 全聯 茭白筍, 光泉 無加糖濃黑豆漿, 義美 傳統板豆腐, 德揚 純豆皮, 雞蛋（整個）, 青花菜, 金牌村長 大麥若葉青汁粉, 香菇, 九層塔. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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jenny585888's Weight History
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