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9/6
體重61.4
BMI：24.4
體脂肪34.1
骨骼筋23.9
基礎代謝1274
內臟脂肪6
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61.4 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2020:
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1243 kcal
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Fat: 57.88g | Prot: 93.06g | Carbs: 98.91g.
Breakfast: 黑芝麻, 億客來 黃豆芽, 酪梨, 煎雞蛋, 元本山 正 燒海苔片, 德揚 純豆皮, 自有品牌 綺 黑豆天貝. Lunch: 雞蛋（整個）, 中華 板豆腐, 小黃瓜, 元本山 正 燒海苔片, 三好米 胚芽糙米, 黑米, 光泉 無加糖濃黑豆漿, 雙進 剝皮辣椒 花蓮鳳林名產. Dinner: 皇宮菜, 星巴克 (Starbucks) 濃焦糖咖啡星冰樂(大杯), 傳貴 五香豆干, 梁家瘋味 芋頭糕, 蘿蔔糕, 銀杏, 光泉 無加糖濃黑豆漿. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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jenny585888's Weight History
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