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9/8
體重60.2
BMI：24
體脂肪35.5
骨骼筋23.3
基礎代謝1249
內臟脂肪6
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60.2 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2020:
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1203 kcal
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Fat: 51.05g | Prot: 91.64g | Carbs: 113.57g.
Breakfast: 艾多美 香烤海苔, 富自山中 烘焙原味夏威夷豆, 光泉 無加糖濃黑豆漿, 香蕉. Lunch: 龜甲萬 甘醇薄鹽醬油, 自有品牌 綺 黑豆天貝, 中華 板豆腐, 山珍生技 松本茸, 億客來 黃豆芽, 烤腰果（無鹽）, 濟生股份有限公司 四神湯, 義美 傳統板豆腐, 皇宮菜. Dinner: 中華 板豆腐, 雞蛋（整個）, 自有品牌 綺 黑豆天貝, A菜, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 元本山 正 燒海苔片, 德揚 純豆皮, 九層塔, 甜椒, 香菇, 花椰菜. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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jenny585888's Weight History
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