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9/10
體重60.9
BMI：24.2
體脂肪34.8
骨骼筋23.5
基礎代謝1263
內臟脂肪6
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60.9 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2020:
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1261 kcal
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Fat: 63.29g | Prot: 92.90g | Carbs: 92.57g.
Breakfast: 自有品牌 綺 黑豆天貝, 乾烤腰果, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 酪梨. Lunch: 雙進 剝皮辣椒 花蓮鳳林名產, 香菇, 雞蛋（整個）, 義美 傳統板豆腐, 綺綺 乾海帶芽, 祥榮生物科技 牛乳鮮絲（乳酪絲）, 九層塔, 苦瓜, 德恆商行 黑糯米糙米, 喬麥, 山霸尖果 三色藜麥, 三好米 胚芽糙米. Dinner: 雞蛋（整個）, 花椰菜, 全聯 秋葵, 龜甲萬 甘醇薄鹽醬油, 中華 涼拌豆腐, 山珍生技 松本茸, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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jenny585888's Weight History
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