Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
2202 kcal
|
Fat: 132.61g | Prot: 80.04g | Carbs: 174.05g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Дружба Плавленный Сырок, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lunch: Жареная Картошка. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад. Snacks/Other: Лента Печенье Кокосовое , Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|